Terug

Gratis sloffen voor Man of Vrouw bij aankoop vanaf 50 euro - GEBRUIK CODE: GRATISSLOFFEN

  • Voor 18:00 Besteld, Morgen in Huis
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Achteraf betalen & 30 dagen bedenktijd

Kan je dik worden van weinig slaap ?

  • Friday 08 / 11 / 2019 0
Kan je dik worden van weinig slaap ?

Slaapproblemen (slapeloosheid, snurken, slaapapneu, slaperigheid overdag ez) komt veel voor bij mensen met overgewicht en juist door slaaptekort wordt je nóg dikker. Een vicieuze cirkel dus. Maar er zijn oplossingen! Uit onderzoek blijkt dat volwassenen die afvallen met behulp van een eiwitrijk dieet beter slapen.
Twee hormonen in je lichaam spelen een belangrijke rol bij het beheersen van de eetlust en verzadiging. Ghreline stimuleert de eetlust, waardoor je gaat eten; leptine daarentegen onderdrukt je eetlust-zodat je zult stoppen met eten-en stimuleert je energie. Bij goed functionerende hersenen, worden met behulp van deze twee hormonen je hongergevoel gereguleerd. Maar onderzoek heeft aangetoond dat slaaptekort dit proces behoorlijk in de war kan schoppen: je wordt dikker door weinig slaap.

Laat een reactie achter

* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd

* Verplichte velden

Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
TrendyBed 8,3 / 10 - 2125 Reviews @ Webwinkelkeur