Terug

Gratis sloffen voor Man of Vrouw bij aankoop vanaf 50 euro - GEBRUIK CODE: GRATISSLOFFEN

  • Voor 18:00 Besteld, Morgen in Huis
  • Gratis verzending vanaf €50,-
  • Achteraf betalen & 30 dagen bedenktijd

Is het slecht voor je slaap om in de avond te eten?

  • Friday 08 / 11 / 2019 0
Is het slecht voor je slaap om in de avond te eten?

Eten voor het slapen gaan is slecht voor je gewicht je spijsvertering vertraagt als je gaat slapen dus dan blijft. Als je spijsvertering vertraagd, dan verbrand je minder calorieen en gaat vet zich opslaan in je lichaam.

 

3 uur voor het slapen niks eten. Vooral als je wilt afvallen kies vooral gezonde altijd gezonde snacks zoals havermoutkoekjes. Drink vooral kruiden thee. Geen koffie drinken voor het slapen gaan, want dat kan je wakker houden.

 

Probeer geen Caffeine, Nicotine, Alcohol, Triptofaan, Serotonine te gebruiken/drinken voordat je gaat slapen.

Laat een reactie achter

* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd

* Verplichte velden

Vergelijk producten Verwijder alle producten

You can compare a maximum of 3 products

Hide compare box
TrendyBed 8,3 / 10 - 2125 Reviews @ Webwinkelkeur